Johan Nihlén och hans underbara värld.

Ja, då var det då dags för hårdträning på gymmet. Klämmer in en vit månad också när jag ändå håller på. Ger ju bättre effekt på träningen också.
Började morgonen med 150 situps, 50 armhävningar och en rejäl frukost (nåja, för att vara min frukost iaf ;)). Först tänkte jag gymma lite hemma sen fick jag låna brorsans gymkort! Så jag drog cykeln ner till gymmet! ;D

Håll i hatten nu alla bleka amatörer, för i sommar är det Johan som tar över! Höhö!

Schemat just nu:
Måndag: rygg & biceps
Tisdag: ben & axlar
Onsdag: bröst & triceps.
Torsdag: ben & axlar
Fredag: bröst & triceps.
Lördag: rygg & biceps